هنرستانی

دوستان و همراهان روکسو سلام! امروز با طراحی لوگوی لامپ در ایلوستریتور در خدمت شما عزیزان هستیم. در آموزش ویدیویی امروز مراحل طراحی یک لامپ خندان عینکی را با هم اجرا می کنیم. همراه ما باشید.

پیش نیاز آموزش:

•  آشنایی مقدماتی با نرم افزار ایلوستریتور

سطح آموزش:

• متوسط

چه مطالبی در این ویدیوی آموزشی خواهید دید؟

• طریقه ی ایجاد پروژه جدید در ایلوستریتور
• شیوه ایجاد دایره با استفاده از ابزار Ellipse
• یادگیری چند کلید میانبر
• چگونگی انتخاب رنگ ها با استفاده از ابزار گرادینت
• بزرگنمایی طرح
• تقسیم بندی شکل ها
• آموزش کار با ابزار Pen
• استفاده از Transform

ویدیوی آموزش طراحی لوگوی لامپ در ایلوستریتور

خلاصه آموزش ویدیویی:

1. در ابتدا یک سند جدید می سازیم.
2. نمونه رنگ های مورد استفاده را در قسمت بالایی سند ایجاد می کنیم.
3. با استفاده از ابزار Ellipse یک دایره رسم می کنیم.
4. با کمک ابزار Rectangle یک مستطیل می کشیم.
5. با استفاده از ابزار Pen دایره و مستطیل را به هم مرتبط می کنیم به گونه ای که شکل لامپ ایجاد شود.
6. با رسم چند مستطیل و ایجاد گردی دور آن قسمت شیارهای لامپ را رسم می کنیم.
7. با ابزار Pen قسمت های چشم و لب را رسم می نمائیم.
8. با انتخاب یک تصویر عینک و ابزار Pen، وکتور عینک را ایجاد می کنیم.
9. پس از آن عینک را روی لامپ قرار می دهیم.
10. به رنگ آمیزی شکل با ابزار گرداینت می پردازیم.
11. در نهایت با تغییر پس زمینه، طراحی ما به پایان می رسد.

منبع: روکسو

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید شرایط آب و هوای تصویر را تغییر دهید! در این آموزش به این خواهیم پرداخت که چگونه یک افکت باران در فتوشاپ ایجاد کنید. دقت داشته باشید این افکت به گونه‌ای طراحی شده که برای پرتره‌های شب مناسب می‌باشد و در آثار روشن و روز نتیجه خوبی نخواهد داشت. به طور خلاصه در این آموزش کمی بازتاب نور در سطح تصویر را تغییر می‌دهیم تا به ظاهر سطوح مرطوبی داشته باشیم. سپس لایه مربوط به قطرات باران را ایجاد می‌کنیم.

برای این آموزش من از تصویر خیابانی تاریک در ژاپن استفاده می‌کنم. ویژگی مهم تاریکی این است که با افزودنی کمی جلوه نورانی، قطرات باران کاملا قابل رویت خواهند بود. ایجاد افکت باران در تصاویر ساده موجب ایجاد هیجان در عکس می شود.

مرطوب کردن سطوح موجود در عکس

تصویر خود را از مسیر File > open وارد فتوشاپ کنید.

در ابتدا می‌خواهیم رنگ سطوح در تصویر را به گونه‌ای تنظیم کنیم که مرطوب به نظر برسند. این کار باعث می‌شود قطرات باران بهتر و طبیعی جلوه کند. به مسیر Select > Color Range بروید و گزینه Highlight را انتخاب کنید.

میزان Fuzziness و Radius را به گونه‌ای تغییر دهید که قسمت‌های روشن و تاریک از یکدیگر متمایز شوند و هر یک برجسته به نظر برسند. می‌توانید تغییرات را در قسمت پیش نمایش مشاهده کنید. مقدار روشنایی این مناطق مشخص خواهد کرد که سطح خیابان تا چه اندازه مرطوب به نظر برسد.

با استفاده از کلید ترکیبی Ctrl+shift+N یک لایه جدید ایجاد کنید.

سپس با کمک کلید ترکیبی Ctrl+Backspace نواحی روشن را با رنگ سفید پر کنید.

در نهایت با کلید Ctrl+D این ناحیه را از حالت Select (انتخاب) خارج کنید.

blending Mode لایه سفید را بر روی Color Dodge تنظیم کنید. سپس مقدار Fill را بر روی 50% تنظیم کنید. مقدار Opacity و Fill را می‌توانید به مقدار دلخواه تغییر دهید تا سطح مطلوبی از روشنایی در تصویر خود مشاهده کنید.

ایجاد این افکت باعث شد که جاده به نظر خیس بیاید اما ما نمی‌خواهیم سایر نواحی دیگر تصویر که روشن است خیس به نظر برسد. برای مثال در تصویر بالا می بینید که نور لامپ ها بسیار غیرطبیعی شده اند.

برای حل این مشکل یک لایه Mask جدید به این لایه اضافه کنید. سپس ابزار Eraser را انتخاب کنید و نواحی غیرضروری مانند لامپ را پاک کنید تا به حالت اولیه خود بازگردند.

اضافه کردن باران

با استفاده از کلید ترکیبی Ctrl+Shift+N یک لایه جدید ایجاد کنید.

از کلید ترکیبی Alt+Backspace کمک بگیرید تا تمامی این لایه را با رنگ سیاه پر کنید.

به مسیر Filter > Noise > Add Noise بروید.

در پنجره جدید میزان Amount را بر روی 100 تنظیم کنید.

در قسمت Distribution گزینه‌ی Gaussian را فعال کنید.

در انتها‌ی پنجره نیز گزینه Monochromatic را فعال کنید.

در نهایت بر روی OK کلیک کنید.

به مسیر Filter > Blur > Motion Blur بروید.

میزان Angle را بر روی 60 تنظیم کنید.

Distance نیز بر روی 25 باشد.

سپس بر روی OK کلیک کنید.

حال ممکن است این افکت تمامی قسمت‌های تصویر را پوشش ندهد. برای این کار کلید ترکیبی Ctrl+T را نگه دارید. سپس اندازه لایه افکت را به گونه‌ای تنظیم کنید تا تمامی قسمت‌های تصویر را بپوشاند.

مقدار Blending Mode را بر روی حالت Screen قرار دهید. با این کار تصویر اصلی نیز نمایان می‌شوند.

تنظیمات افکت باران در فتوشاپ

به مسیر Image > Adjustments > Levels بروید.

سپس دسته Shadows را به سمت راست بکشید تا تعداد و فشردگی قطرات باران کم شود.

مانند چند مرحله قبل یک لایه جدید ایجاد کنید و آن را با رنگ مشکی پر کنید.

مجددا مانند مراحل قبل یک لایه افکت Noise ایجاد کنید و هر دو مقدار Gaussian و Mono Chromatic را بر روی 100% تنظیم کنید.

سپس مطابق تصویر زیر یک افکت Motion Blur ایجاد کنید.

در پنجره Motion Blur میزان Angle را بر روی 60 و Distance را بر روی 50 تنظیم کنید.

با استفاده از کلید ترکیبی Ctrl+T اندازه این لایه را می‌توانید تغییر دهید. برای این که قطرات باران بر روی هم قرار نگیرد، این لایه را کمی بزرگتر رسم کنید.

همچنین Blending Mode را بر روی Screen تنظیم کنید.

از کلید ترکیبی Ctrl+L استفاده کنید تا پنجره Levels باز شود. مقدار Shadows را کمی بیشتر به سمت چپ بکشید. سعی کنید به پیش نمایش تصویر دقت کنید. هدف از این تنظیمات این می‌باشد که تراکم قطرات باران در تمامی قسمت‌های تصویر به خوبی دیده شود.

افکت Noise و Motion Blue را برای بار سوم نیز ایجاد کنید. این بار مقدار Distance را بر روی 100% تنظیم کنید. این باعث می‌شود قطرات باران به یکدگیر نزدیک شود و به گونه‌ای جلوه گر شود که انگار با سرعت زیادی در حال حرکت هستند.

همانند مراحل قبل با استفاده از کلید ترکیبی Ctrl+T این لایه را  بزرگ تر از لایه‌های زیر خود قرار دهید تا قطرات باران درشت تر جلوه کند.

تنظیمات پنل Levels را نیز مانند تصویر زیر قرار دهید. هدف از این مرحله این است که در عمق تصویر سایه ایجاد کنیم و در قسمت میانی نیز کنتراست خوبی ایجاد شود.

اگر به تصویر نگاه کنید ظاهر باران بسیار یکنواخت است. باران هرگز به این شکل منظم و موازی نمی‌بارد.

برای حل این مشکل یک لایه Mask جدید اضافه کنید. از یک براش نرم با میزان Opacity 50% استفاده کنید و به صورت تصادفی بر نواحی تصویر براش بکشید.

در برخی موارد مانند کف خیابان که باران با سطح زمین برخورد می‌کند قطعا نباید خطوط باران مشاهده شود. در نتیجه یک لایه Mask جدید ایجاد کنید و با استفاده از ابزار Eraser این قسمت‌ها را پاک کنید تا باران از بین برود.

نتیجه نهایی ایجاد افکت باران در فتوشاپ

خب در نهایت جمع شدن سه لایه مختلف از باران و ادغام این لایه‌ها با یکدیگر باعث طبیعی تر شدن باران می‌شود.

می‌توانید نتیجه کار را قبل و بعد از اعمال افکت باران مشاهده کنید:

منبع: روکسو

در مقاله ی قبلی که در مورد webp نوشتم سعی کردم شما را با آن آشنا کرده و مزایای آن را توضیح بدهم اما در این مقاله میخواهم نحوه ی استفاده از تصاویر webp را به شما نشان بدهم.

قبل از شروع باید تذکر بدهم: تصاویر webp فرمتی نسبتا جدید هستند و مرورگرهای قدیمی تر از آن پشتیبانی نمی کنند بنابراین نمی توانیم تمامی تصاویر jpeg یا png سایت خود را با آن ها تعویض کنیم. هنوز چند سالی تا آن وضعیت فاصله داریم بنابراین باید روش دیگری را امتحان کنیم که در این مقاله توضیح داده خواهد شد. با این حال اگر مطمئن هستید که تمام کاربران شما مرورگرهای به روزی دارند می توانید آن را یک جایگزین کامل بدانید.

تبدیل تصاویر به webp با فتوشاپ

می توانید به راحتی و با استفاده از پلاگین فتوشاپ برای تصاویر webp تصاویر عادی خود را به webp تبدیل نمایید. روش کار بدین شکل است که ابتدا تصویر خود را طراحی می کنید و سپس در هنگام ذخیره ی تصویر نباید از گزینه ی Save For Web استفاده کنید بلکه Save As را انتخاب کرده و از منوی ظاهر شده WebP یا WebP Lossless (بدون افت کیفیت) را انتخاب کنید؛ تفاوت این دو مانند png و jpeg است بنابراین هنگام تبدیل تصاویر jpeg به webp از گزینه ی WebP و هنگام تبدیل png به webp از گزینه ی WebP Lossless استفاده کنید.

اگر از گزینه ی WebP Lossless استفاده کنید همه چیز به صورت خودکار انجام می شود اما اگر از گزینه ی WebP استفاده کنید با پنجره ی زیر روبرو می شوید:

تنظیمات خروجی webp در پلاگین webp برای فتوشاپ

هر چه کیفیت بالاتری را انتخاب کنید، حجم تصویر نیز بالاتر خواهد بود. همچنین اگر تعداد زیادی تصویر دارید می توانید آن ها را با استفاده از batch process به صورت یکجا تبدیل به webp کنید. البته راه دیگر استفاده از node.js است.

تبدیل تصاویر به webp با Node

Node.js از ابزارهای بسیار کاربردی برای برنامه نویسی است که البته کاربردهای بسیار دیگری نیز دارد (مانند npm). یکی از پکیج های Node به نام  imagemin به ما اجازه می دهد که با تصاویر کار کنیم (فشرده سازی، تبدیل و …). برای کار با webp باید imagemin را به همراه پلاگین  imagemin-webp نصب کنیم:

زمانی که نصب تمام شد یک فایل جدید به نام webp.js در root پروژه بسازید:

با استفاده از این قالب می توانید تمام تصاویر را به webp تبدیل کنید. البته توجه داشته باشید که فرض این کد این است که تمام تصاویر شما در پوشه ای به نام img قرار دارند. اگر چنین حالتی را دوست ندارید باید مقدار outputFolder را تغییر دهید.

زمانی که کدها را آماده و ذخیره کردید دستور زیر را در ترمینال اجرا کنید:

در تستی که ما انجام دادیم تصاویر 2.75 MB به 1.04 MB کاهش پیدا کردند (حدود 62 درصد فشرده سازی).

استفاده از webp در HTML و CSS

استفاده از webp در HTML مانند دیگر تصاویر است:

این روش عالی و بی نقص است اما فقط برای مرورگرهایی جواب می دهد که به روز و آپدیت شده باشند. مرورگرهای قدیمی تر این کد را به شکل زیر نمایش می دهند:

تصاویر webp در مرورگر های قدیمی نمایش داده نمی شوند.

بهترین راهی که برای حل این مشکل وجود دارد استفاده از عنصر picture است:

با این کار اگر مرورگری از webp یا picture پشتیبانی نکند مستقیما تصویر داخل تگ img را به کاربر نمایش خواهد داد.

البته مسئله برای CSS به این سادگی نیست. متاسفانه CSS راه حلی برای این موضوع ندارد و برخی از راه حل ها مانند تعیین چندین تصویر پس زمینه ممکن است باعث دانلود هر دو تصویر شوند که از نظر سرعت ضربه ی بزرگی به وب سایت ما می زند.

راه حل Modernizr است. Modernizr یک کتابخانه ی مدرن است که قابلیت های هر مرورگر را تشخیص می دهد و با استفاده از تگ <script> به وبسایت شما اضافه می شود. شما می توانید از طریق این صفحه تنها قسمت مربوط به webp را دانلود کنید تا قسمت های اضافی که نیازی به آن ها نیست به حجم وب سایتتان اضافه نکنند.

زمانی که این کتابخانه در سایت شما بارگذاری شود یکی از دو کلاس زیر را به <html> اضافه می کند:

• اگر مرورگر از webp پشتیبانی کند کلاس webp اضافه خواهد شد.
• در غیر این صورت از کلاس no-webp استفاده می شود.

بنابراین می توان گفت:

سوال: کاربرانی که جاوا اسکریپت را غیرفعال کرده اند چطور؟

پاسخ: این دسته از کاربران شاید 1 درصد از ترافیک شما را هم تشکیل ندهند. در تمام مرورگرها از سال های سال پیش جاوا اسکریپت به صورت خودکار فعال است و اکثر کاربران حتی خبر ندارند که می توانند آن را غیرفعال کنند. همچنین امروزه وب سایت ها به شدت به جاوا اسکریپت وابسته هستند و تقریبا هیچ کسی وجود ندارد که از آن استفاده نکند. بنابراین می توانید با خیال راحت این دسته از کاربران را نادیده بگیرید اما اگر واقعا دوست دارید برای آن ها هم کاری انجام دهید میتوانیم کلاسی مانند no-js را به <html> اضافه کنیم:

سپس کد جاوا اسکریپت زیر را به HTML اضافه میکنیم:

اگر کاربر جاوا اسکریپت داشته باشد این کلاس حذف خواهد شد در غیر این صورت باقی میماند. حالا می توانیم در CSS بگوییم:

بنابراین نیازی به راه های پیچیده وجود ندارد. امیدوارم این مقاله به شما نشان داده باشد که راه های استفاده از webp بسیار زیاد است و شما میتوانید بر اساس سلیقه ی خود با آن ها کار کنید.

خواب آلودگی هنگام مطالعه ، میتونه بزرگترین دشمن دانش آموزان در دوران تحصیل، به خصوص فصل امتحانات باشه.

خواب یه فرایند طبیعیه، که برای بدن ضروریه، اما حداقل یک بار برای همه ما پیش اومده که به محض باز کردن کتاب، احساس خواب آلودگی می کنیم و به یه خواب عمیق یا چرت چند دقیقه ای فرو میریم!

اصولاً میزان یادگیری شما در ساعات ابتدایی روز، به مراتب بیشتر از ظهر یا شب است.

دانش آموزان عزیز دقت داشته باشید که خواب آلودگی بیشتر زمانی اتفاق می افته که استراحت کافی  نداشته باشید. 

در زمان خواب آلودگی دو راه پیش روی شماست، یا کتاب رو ببندید و استراحت کنید یا اینکه به خواب آلودگی غلبه کنید.

اینکه کتاب رو کنار بگذارید و بخوابید کار ساده ایه، اما اینکه با وجود خواب آلودگی باز هم بتونید مطالعه کنید، شاخ غول شکستنه!

در این مقاله،  روش ها و نکات مفیدی که برای رفع خواب آلودگی هنگام مطالعه  باید بدونید  آورده شده.

۱- نور مناسب اتاق مطالعه

بزرگترین اشتباهی که اکثر دانش آموزان انجام می دن  اینه که فقط از یک چراغ مطالعه در اتاق استفاده می کنن، که این خود بزرگترین عامل خواب آلودگی در زمان مطالعه است.

تاریکی اتاق مطالعه باعث میشه که تمایلتون به خواب بیشتر بشه، پس تا حد امکان  اتاق مطالعه رو روشن نگه دارید.

۲- صندلی مناسب 

وضعیت شما هنگام مطالعه خیلی مهمه، سعی کنید صاف بشینید و  از صندلی برای مطالعه استفاده کنید که نتونید روی آن لم  بدید! این کار از خواب آلودگی شما جلوگیری میکنه. 

۳- اجتناب از  خوردن وعده های سنگین

همه ما میدونیم که بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی می کنیم، اگه  بعد از خوردن غذا شروع به مطالعه می کنید، نمیتونید ازخواب آلودگی اجتناب کنید.

در واقع بعد از خوردن یک وعده غذایی سنگین، بدن در حالت آرامش قرار میگیره، و ما با مطالعه میخواهیم بدن رو هشیار نگه داریم، و چون برخلاف عملکرد بدن عمل میکنیم، حس خواب آلودگی  پیدا می کنیم.

خوب شاید بپرسید که با شکم گرسنه مطالعه کنم؟ جواب اینه که نه، گرسنگی هم میزان تمرکز شما رو کاهش میده. 

بهترین کار اینه که قبل از مطالعه یک وعده غذایی سبک داشته باشید.

۴- آب کافی بنوشید.

هدف از نوشیدن میزان کافی آب در این مقاله، یک توصیه برای سلامتی نیست. در واقع نوشیدن آب ترفندی هست که اکثر دانش آموزان از اون استفاده می کنن تا از خواب آلودگی در زمان مطالعه در امان باشن.

۵- زود بخوابید تا زود بیدار شوید

وقتی شب ها زودتر به رختخواب برید، در طول شب به اندازه کافی استراحت می کنید و صبح با انرژی و نشاط بیشتری روز خودتون رو شروع می کنید.

در واقع بعد از یک خواب کافی، توانایی مغز بیشتر میشه و راحت تر میتونید مطالعه کنید.

۶- مانع از خواب رفتگی بدنتان شوید.

موقع مطالعه ،سعی کنید دائماً وضعیت خودتون رو تغییر بدید، قرار دادن بدنتون به مدت طولانی در یک حالت، میتونه باعث خواب آلودگی شما در زمان مطالعه بشه، پس سعی کنید بعد از مدتی از صندلی خود بلند شید در اتاق راه برید و حرکات کششی انجام بدید. این کار باعث میشه که دیگه احساس خواب آلودگی نداشته باشید.

۷- با صدای بلند مطالعه کنید.

مطالعه با صدای بلند یه تکنیک عالی برای رهایی از خواب آلودگیه.  سعی کنید مثل یک معلم  با صدای بلند به خودتون درس بدید.

شنیدن صدای خودتون باعث  میشه خواب آلودگیتون از بین بره و میزان یادگیریتون افزایش پیدا کنه.

۸- یادگیری با نوشتن

اگه به صورت یکنواخت و به یک روش مطالعه کنید، مغزتون دچار یکنواختی میشه و به مرور احساس خواب آلودگی میکنید.

سعی کنید در زمان مطالعه با استفاده از نوشتن، مغز خودتون رو وادار کنید که کار دیگه ای جز مطالعه یکنواخت انجام بده تا از خواب آلودگی اجتناب کنید.

۹- اجتناب از مطالعه مباحث دشوار در شب

مطالعه مباحث دشوار در شب، میزان خواب آلودگی شما رو بیشتر میکنه.

سعی کنید  شب در اتاقی با نور کافی  مطاله کنید و حتی الامکان به مطالعه دروس ساده و دروسی که از مطالعه آنها لذت می برید بپردازید.

۱۰- چرت کوتاه ظهر

اگه در طول روز ساعت زیادی رو  درس خوندید، بهتره که ظهر یه چرت کوتاه ۳۰ تا ۴۵ دقیقه ای داشته باشید.

این کار باعث میشه مغزتون استراحت کنه و از خواب آلودگی در زمان مطالعه هم جلوگیری میکنه.

دانش آموزان عزیز، اگه میخواید در زمان مطالعه دچار خواب آلودگی نشید میتونید از نکاتی که در بالا گفته شد استفاده کنید و بر این مشکل غلبه کنید.

اگه شما هم روشی برای رفع خواب آلودگی هنگام مطالعه میشناسید، زیر همین مطلب برامون به اشتراک بذارید.

حتما بخوانید: ۷ تا از بهترین برنامه های حل مسائل ریاضی

منبع: عینکی

عوامل مؤثر در طراحی و ترسیم مبلمان:

1) فرم و مقیاس

2) تناسبات و جهت فضا

3) محل درها و مسیرهاي حرکت (سیرکولاسیون)

4) موقعیت پنجره‌ها، نور و منظر فضا

5) عناصر ارزشمند موجود

6) محل لوازم تأسیساتی (مثل شیرآب، کلید و پریز)

خصوصیات مبلمان مناسب:

مبلمانی که ویژگی‌های زیر را داشته باشد:

1) راحت

2) ایمن و زیبا

3) انعطاف‌پذیر و با دوام کافی

4) مبلمانی که امکان استفاده‌ی طولانی مدت از فضا را فراهم کند.

انواع مبلمان:              

1) عمومی و پیش‌ساخته

2) ساخته شده برای منظوری خاص (مثل مبلمان کتابخانه و ...)

نکته: مبلمان ممکن است ثابت یا متحرک باشد.

نکته: در ترسیم مبلمان از خطوط نازک برحسب مقياس نقشه استفاده می‌کنیم.

نکته: استفاده از سایه، رنگ و بافت به درک بهتر از کیفیت فضای داخلی و نوع کف‌سازی کمک می‌کند.

منبع: قلم چی

1) اندازه‌گذاری داخلی:

1) ابعاد فضاها، 2) طول و ضخامت دیوارها و 3) ابعاد درها و تجهیزات، در یک ستون نوشته می‌شوند.

2) اندازه‌گذاری خارجی:

1) خط اندازه‌ی سرتاسری، 2) خط اندازه‌ی شکستگی‌ها و 3) خط اندازه‌ی موقعیت‌ها در سه ستون انجام می‌شود.

خط اندازه‌ی سرتاسری: اولین خط اندازه از بیرون، که طول کل ساختمان را نشان می‌دهد.

خط اندازه‌ی شکستگی‌ها: اندازه‌ی محل شکستگی‌های بدنه‌ی ساختمان را نشان می‌دهد و گاه شامل: ضخامت و محل تلاقی دیوارهای داخلی و خارجی نيز می‌شود.

خط اندازه‌ي موقعیت‌ها: نزدیک‌ترین خط اندازه به ساختمان که محل استقرار و ابعاد 1) درها، 2) پنجره‌ها و 3) محل تجهیزات و ... را نشان می‌دهد.

توجه: خط رابط، خط نازک و ممتدی است که هر اندازه را به عنصر ساختمانی آن مرتبط می‌کند.

نکته: در سازه‌های چوبی، در و پنجره روی محور آن اندازه‌گذاری می‌شود.

نکته: در مورد دیوارها با مصالح بنایی که دارای اندود (داخلی یا خارجی) هستند، از نوشتن ابعاد نازک‌کاری صرف‌نظر می‌شود.

منبع: قلم چی

به سختی شروع به درس خوندن می کنید؟ موقع درس خوندن چرت میزنید؟  وسط درس خوندن حواستون پرت گلای قالی میشه؟ و …

اگه شما هم موقع درس خوندن  با این مشکلات دست و پنجه نرم می کنید، لازمه بدونید که باید محیط مطالعه تون رو تغییر بدید.

در ادامه این مطلب روش هایی رو برای اینکه چطور میتونیم یک محیط مطالعه خوب داشته باشیم بهتون معرفی میکنیم.

۱- محیط مطالعه را آماده کنید.

• استفاده از میز و صندلی مناسب برای مطالعه.

در اینکه  موقع مطالعه باید بدنتون در وضعیت مناسب و راحتی قرار داشته باشه شکی نیست، اما دیگه نه اونقد راحت که روی تخت خواب درس بخونید و بعدشم خوابتون ببره.

• سعی کنید از یک میز و صندلی مناسب در محیط مطالعه استفاده کنید.

میز و صندلی که وقتی پشت آن قرار می گیرید، بدون قوز کردن بتونید آرنجتون رو  روی آن بگذارید و پاهاتون رو صاف روی زمین قرار بدید. 

•  نور کافی محیط مطالعه.

نور کم محیط مطالعه علاوه بر اینکه باعث خواب آلودگی میشه، میتونه به چشم هاتون فشار بیاره.

میتونید از چراغ مطالعه استفاده کنید، اگر هم میخواید از نور طبیعی برای محیط مطالعه استفاده کنید بهتره که از پرده نازک برای پنجره استفاده کنید تا حواستون در زمان درس خوندن پرت نشه.

• وسایل مورد نیازتون رو آماده کنید.

قبل از اینکه شروع به درس خوندن کنید مطمئن بشید که همه وسایل مورد نیاز مثل مداد، خودکار، خط کش و … رو آماده کردید، اینطوری دیگه وقتتون برا پیدا کردن وسایل هدر نمیره.

• وسایلتون رو مرتب کنید.

سعی کنی وسایلی ضروری مثل خودکار و مداد و.. رو در کشوی میز مطالعه تون قرار بدید، یا اینکه  اون ها رو توی جعبه هایی قرار بدید و برای دسترسی راحت تر روی میز مطالعه قرار بدید.

• فایل های روی کامپیوترتان را مرتب کنید.

سعی کنید در کامپیوترتون برای هر درس یک پوشه درست کنید و نمونه سوالات و فیلم های آموزشی مرتبط با  درس رو در اون قرار بدید.

• از  ساعت استفاده کنید.

اینکه چه مدل ساعتی رو استفاده می کنید اهمیت نداره، چیزی که مهمه اینه که زمان مطالعه تون رو بدونید و بتونید برای درس خوندنبرنامه ریزی کنید.

مثلا هر ۳۰ قیقه ای که مطالعه می کنید ۵تا ۱۰ دقیقه استراحت کنید. اگه تیک تاک ساعت اذیتتون میکنه می تونید از یه ساعت دیجیتالی استفاده کنید.

۲- حذف مواردی که باعث حواس پرتی می شوند.

• مرتب کردن میز مطالعه.

میز شلوغ و درهم باعث حواس پرتی شما میشه، پس سعی کنید قبل از اینکه شروع به مطالعه کنید، میزتون رو مرتب کنید.

کاغذ های باطله رو داخل سطل زباله بندازید، کتاب ها رو داخل قفسه و سرجای خودشون قرار بدید و..

• گوشیتون رو کنار بذارید.

گوشی های هوشمند یکی از دلایل حواس پرتی موقع درس خوندنه.

پس موقع مطالعه گوشی رو کنار بذارید، اگه هم بهونتون اینه که از گوشی به عنوان ماشین حساب استفاده می کنید پس بهتره روی حالت پرواز قرارش بدید!

• از صداهای مزاحم دوری کنید.

بعضی از دانش آموزان، عادت دارن که در سکوت کامل درس بخونن، بعضی ها هم دوست دارن موقع مطالعه یه موزیک ملایم توی اتاق پخش بشه. ببینید شما جزء کدوم دسته هستید.

اینکه فکر کنید هم میتونید تلویزیون ببینید هم توی فیسبوک و اینستاگرام و.. بچرخید و هم درس بخونید یه افسانست. این کار ها رو بذارید برای زمان استراحت. اگه هم سروصدای خونه زیاده سعی کنید از هدفون استفاده کنید.

• یه محیط مناسب برای مطالعه خودتون انتخاب کنید.

جایی که غذا میخورید یا بازی میکنید یا روی تخت که به راحتی خوابتون میگیره، مکان مناسبی برای مطالعه نیست. یه گوشه از خونه رو پیدا کنید که بتونید با تمرکز بالا درس بخونید.

• خوردن هله هوله ممنوع.

موقع درس خوندن، موادی که کافئین یا قند زیاد دارن نخورید چون باعث میشه تمرکزتون افت پیدا کنه.

میتونید بین زمان های مطالعه از خوراکی ها یا میوه ها استفاده کنید.

۳- شخصی سازی محیط مطالعه

• محیط مطالعه را بر اساس نیاز خودتون تعیین کنید.

گوشه ای از خونه، زیر زمین، اتاق خواب یا هر جایی که احساس راحتی میکنید رو برای مطالعه انتخاب کنید.

دقت کنید که محیط مطالعه نباید مثلاً کنار در ورودی باشه چون باعث حواس پرتیتون میشه.

• تزئین محیط مطالعه.

عکس، جملات انگیزشی یا هر چیزی که بهتون انگیزه میده رو روی دیوار نصب کنید.

البته دقت کنید نباید از چیزی استفاده کنید که بدتر باعث حواس پرتیتون بشه.

اگه میدونید که این تصاویر بهتون انگیزه میده میتونید در جاهای دیگه خونه، هم ازشون استفاده کنید.

• به احساس خودتون احترام بذارید.

از یک رنگ مناسب برای اتاق مطالعه استفاده کنید.

به عنوان مثال رنگ های قرمز و نارنجی استرستون رو بیشتر میکنه در عوض رنگ های آبی، سبز و بنفش رنگ های ملایم تری هستن و آرامش بیشتری رو به همراه دارن.

• زیاد درگیر نشید!

اینکه محیط مناسبی رو برای مطالعه انتخاب کنید میتونه در یادگیری شما تاثیر داشته باشه، اما نمیشه گفت اگه هیچ کدوم از این شرایط رو نداشته باشید باید قید درس خوندن رو بزنید.

دقت داشته باشید اینکه توی یه محیط کوچک و ساده با تمرکز درس بخونید خیلی بهتر از اینه که در یه  محیط بزرگ با همه این شرایط ولی بدون تمرکز درس بخونید.

حتما بخوانید: روش های بهبود مطالعه

منبع: عینکی

روش های زیادی برای آماده شدن برای امتحانات و انجام تکالیف مدرسه وجود دارد.

توجه داشته باشید که برای موفقیت در تحصیل باید روش های صحیح مطالعه رو بدونید و به آنها عمل کنید.

۱- ایجاد فضای ایده آل برای مطالعه

• محیط مناسبی را برای مطالعه ایجاد کنید.

محیط مطالعه باید آرام، دارای نورکافی، میز و صندلی مناسب باشه. همچنین محیط مطالعه باید به صورتی باشه که در آن احساس راحتی داشته باشید، چون این موضوع به شدت در روند یادگیریتون تاثیر می ذاره.

• قبل از اینکه شروع به مطالعه کنید، تمام وسایل مورد نیاز رو آماده کنید.

مداد، خودکار، کتاب، دفتر یادداشت،خط کش و ….

• جلوگیری از حواس پرتی.

اگه موقع درس خوندن، باعث حواس پرتی شما میشن، مودبانه ازشون بخواید که اتاق رو ترک کنند تا بتونید با تمرکز تکالیفتون رو انجام بدید.
البته اگه خواهر و برادر کوچیک دارید شاید اینکه ازشون بخواید از اتاق بیرون برن غیر ممکن باشه!
تلویزیون و رادیو رو خاموش کنید. میتونید یه موزیک ملایم تو اتاق مطالعه پخش کنید.

۲- سخت نگیرید.

• آرامش را به خودتون هدیه بدید.

مطمئناً هیچ کس با استرس و اضطراب نمیتونه درست و صحیح مطالعه کنه.

• خواب کافی داشته باشید.

اینکه شب ها تا دیر وقت بیدار بمونید و درس بخونید ایده خوبی نیست. بیخوابی تمرکز و تواناییتون رو برای یادآوری مطالبی که خوندیدکاهش میده.

• برنامه منظم داشته باشید.

همه دانش آموزان باید برای انجام تکالیف، مطالعه و سایر کارهای شخصی… برنامه ریزی داشته باشن.

در برنامه ای که تنظیم میکنید حتما ساعتی رو به مطالعه دروس اختصاص بدید، این کار باعث میشه که دیگه شب امتحان کلی درس نخونده نداشته باشید.

دقت کنید که توی این برنامه باید زمانی رو هم به فعالیت های دیگه مثل ورزش اختصاص بدید. هرچی برنامه ریزی دقیق تری داشته باشید نتایج بهتری رو به دست میارید.

• نکته برداری کنید.

تقریباً برای همه درس ها این کار رو انجام بدید. لازم نیست همه مطالب گفته شده رو بنویسید فقط کافیه نکات و فرمول های مهم رو یاد داشت کنید، اون ها رو هایلایت کنید یا از نمودار و تصاویر برای حفظ کردنشون استفاده کنید.

• گروهی مطالعه کنید.

در گروهی که با دوستانتون تشکیل دادید، میتونید از هم امتحان بگیرید و یا مطالب رو بهم یاد بدید.

• به خودتون زنگ تفریح بدید.

در بین مطالعه، زمان هایی رو هم به استراحت اختصاص بدید.میتونید به دوچرخه سواری یا پیاده روی با خانواده برید، یا اینکه یه موسیقی ملایم گوش بدید.

۳- عادت های مطالعتون رو بهبود ببخشید.

• با دروس سخت تر شروع کنید.

اگه باید چند تا کتاب بخونید، بین اونها، اونی که از همه براتون سخت تره رو انتخاب کنید. با این کار مغزتون حس بهتری پیدا میکنه.

• استفاده از تکنیک های موثر تقویت حافظه.

میتونید فرمول ها و نکات مهم رو به صورت فلش کارت در بیارید و اون ها رو مطالعه کنید.

• افزایش مهارت خواندن.

سعی کنید  با خوندن مطالب و نکات مهم، در بین انبوهی از مطالب، مهارت خواندن تون رو تقویت کنید.

• تمرکز روی موضوعات مهم.

سعی کنید روی مباحثی که اهمیت بیشتری دارند بیشتر تمرکز کنید تا بهتر و راحت تر این مباحث رو یاد بگیرید.

• از خودتون امتحان بگیرید .

شاید اولین بار براتون سخت باشه، اما باید بدونید که حتی اگه نمره خوبی توی امتحان نگرفتید دلیل نمیشه که اون درس رو خوب یاد نگرفتید.

بعضی وقتا با اینکه مطلب رو خوب یاد گرفتید اما موقع امتحان به دلایلی مثل استرس،کمبود وقت و… نمیتونید جواب سوالات رو بدید.

پس سعی کنید قبل از اینکه به شب امتحان برسید از خودتون امتحان بگیرید تا بتونید این موارد رو راحت تر مدیریت کنید.

• از خودتون سوال بپرسید.

در زمان مطالعه سوالاتی مثل چرا؟ چطور؟ چه موقع؟ چه کسی؟ رو ازخودتون بپرسید.

وقتی موقع مطالعه در مورد اون موضوع از خودتون سوال میپرسید مغزتون رو وادار میکنید برا سوال جواب پیدا کنه و این کار باعث میشه اون موضوع رو خیلی بهتر یاد بگیرید.

• کمک بگیرید.

وقتی موضوعی رو میخونید و براتون سوال پیش میاد، جرات داشته باشید و سوال رو از معلم یا همکلاسی هاتون بپرسید. هیچ موقع سوال بی جواب رو پیش خودتون نگه ندارید!

حتما بخوانید: ۳ روش یادگیری بدون فراموشی

منبع: عینکی